Системный семейный психотерапевт
Елена Крутова
«Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе»
Эрих Фромм
В своей работе я опираюсь на знание из нарративной практики о том, что человек всегда является автором и экспертом своей жизни. Он способен изменить любую проблемную ситуацию и создать новый сценарий своего жизненного пути!
Работаю индивидуально, с супружескими парами, с подростками, с семьей.
Встречи возможны очно или онлайн.
Темы, с которыми вы можете обратиться ко мне
Конфликты в супружеских отношениях
Развод, измена, различный взгляд на воспитание детей, сексуальные проблемы, домашнее насилие
Трудности детско-родительского взаимодействия
Сложности в общении, непослушание, агрессия, детские страхи, сиблинговая ревность, эмоциональный разрыв
Кризисы
Возрастной, подростковый, экзистенциальный (утрата ощущения полноты жизни и поиск новых смыслов)
сепарация
Отделение от родительского сценария жизни и рождение своего собственного
Зависимости
Химическая, алкогольная, интернет-зависимость,
гэмблинг, трейдинг, трудоголизм
депрессия
Одиночество, апатия, утрата интереса к жизни, буллинг, ПТСР, Self-harm, суицидальные наклонности
расстройства пищевого поведения
Анорексия, булимия, vomiting (расстройство вызываемой рвоты), binge eating (неконтролируемое пищевое поведение)
ФОБИческие расстройства
Фобии, страхи, панические атаки, дисморфофобия, ипохондрия, ОКР, паранойя
Человек никогда не существует в мире один, он всегда находится в тесном взаимодействии и коммуникации с другими людьми — с семьей, с друзьями, с социумом. Эти связи и коммуникации, актуальные в данный момент или оставшиеся в прошлом, влияют на его психоэмоциональное и физическое состояние. Поэтому я, как системный терапевт, всегда рассматриваю запрос клиента в контексте его социальных связей
этические принципы:
В своей практике я руководствуюсь нормами Этического кодекса психолога Российского психологического общества. В основе моей работы лежат следующие приоритетные принципы:
- доверие, уважение и поддержка клиента;
- создание приватного безопасного пространства, где клиент может чувствовать себя комфортно и расслабленно в уютной атмосфере психологического кабинета;
- анонимность и конфиденциальность психотерапевтического процесса, что позволяет клиенту откровенно говорить обо всем, что, действительно, является важным;
- автономность клиента как идея о том, что клиент является экспертом в своей жизни;
- ответственность терапевта как верность взятым на себя обязательствам за терапевтический процесс;
- благополучие клиента и повышение качества его жизни как цель психотерапевтического вмешательства.
Как будет проходить наша работа?
Встречи могут проходить 1 раз в неделю или 2 раза в месяц в зависимости от запроса и подхода, в котором я буду работать. На встречах мы будем говорить о том, что для Вас важно, что тревожит, почему это активизировалось и «болит» именно сейчас. Вы сможете откровенно рассказать о себе, о своих переживаниях, мыслях, мечтах, желаниях и получить поддержку, сочувствие и эмпатию.
Генограмма
Мы сможем обратиться к вашей генограмме (семейной истории) и понять, как события прошлого, семейные установки и паттерны родительской и расширенной семьи влияют на вас и вашу жизнь.
Поиск ресурсов
Опираясь на ваши сильные и ресурсные стороны, мы будем вместе искать способы изменения вашей жизни и сочинять новую, альтернативную историю вашего жизненного пути.
Работа на результат
Будем обсуждать, что будет считаться эффективным результатом нашей совместной работы, а так же оговаривать формат психотерапевтического процесса, — он может быть долгосрочным или краткосрочным в зависимости от вашего запроса.
Информирование
В процессе работы я буду делиться с вами знаниями о семье, ее границах, структуре, функционировании и другой важной информацией, которой вы сможете пользоваться после окончании терапии. Вы так же сможете задавать мне вопросы по интересующим вас темам.
Что в результате?
В результате нашей совместной работы вы сможете:
- Разобраться с родительскими, семейными сценариями и травмами детства, которые влияли на жизнь, понять их причинно-следственные связи и превратить полученный опыт в опору и ресурс для построения своей собственной истории;
- Увидеть свою семью в новом ракурсе, осознать действующие в ней механизмы, внести в них изменения в соответствии с вашими стремлениями и улучшить отношения с детьми, супругами, родителями;
- Научиться распознавать, отслеживать, принимать свои чувства и эмоции, останавливать их реактивность, быть в контакте с собой и продуктивно взаимодействовать с окружающими;
- Снизить конфликтность в паре, возродить близость с партнером, вернуть надежность в супружество и получить ренессанс отношений;
- Понять источник тревоги и страха, выработать новые стратегии совладания с беспокойством, победить панические атаки, избавиться от фобий и зависимостей;
- Изменить неэффективное функционирование и улучшить качество своей жизни;
- Найти ресурсы, опоры, новые смыслы, цели и желания и начать двигаться в сторону своей мечты.
Методы и инструменты
образование:
- 2017 — 2019: Магистратура НИУ ВШЭ «Системная семейная психотерапия»
- 2019: Защита диссертации по теме: «Изменение понятия любовь на разных стадиях жизненного цикла семьи»
- 2019: Программа «Максимально эффективные вопросы» в ЦКСТ, Москва
- 2019 — 2020: Курс «ЭФТ работа с парами» в Psychodemia
- 2019 — 2021: Программа «Мастер» в Центре Краткосрочной стратегической терапии профессора Джорджио Нардоне
- 2020: Тренинг Лесли Гринберга «Emotion-focused Therapy Clinic» (YORK University)
- 2021: Базовый Курс «Эмоционально-Фокусированной Терапии», ICCEEFT+ЦССТ, Москва
- 2022: Тренинг: «Развитие отношений привязанности в детском возрасте», Модуль 1, Санкт-Петербург
- 2022: Тренинг: «Развитие системы привязанности в онтогенезе» Модуль 2, Москва
- 2022 — 2023: Мастерская, «Неординарная логика – ключ к решению проблемы. Практика работы в краткосрочной стратегической терапии (модель Дж. Нардонэ)», ЦССТ, Москва
Соответствующие дипломы и сертификаты можно посмотреть ниже.
Опыт работы:
- Семейным психологом работаю с 2017 г.
- До того, как получить психологическое образование, работала преподавателем иностранных языков и переводчиком.
- Закончила программу МВА по направлению «Стратегический менеджмент» в НИУ ВШЭ
- В процессе учебы в магистратуре «ССТ» проходила практику в Лечебно-реабилитационном центре «Русское поле», ФГБУ НМИЦ ДГОИ им. Д.Рогачева
- После окончания магистратуры работала психологом в Морозовской больнице с семьями с особым ребенком.
- Работала психологом — волонтером в фонде «Насилию нет»
- Работаю психологом — куратором на проектах/марафонах Л.В. Петрановской
- Работаю кризисным психологом — консультантом в проекте Л.В. Петрановской «Точка сборки», созданным в связи с СВО
- Веду частную психологическую практику
Для участников курсов Л.В. Петрановской стоимость встречи фиксирована — 7 000 руб.
МЕСТО ПРИЕМА
Москва, Брюсов переулок 8/10, стр 1.
Метро : Охотный ряд или Театральная
Контакты для записи на прием:
телефон
+7-919-994-30-77
адрес
Москва, Брюсов переулок 8/10, стр 1. - Охотный ряд.
